• Фитнес

    Открытые бассейны: Москва и Подмосковье

    Вкусить все прелести летнего сезона и хорошо отдохнуть можно не только уехав на морские курорты, но и оставшись в Москве. В столице и ее ближайших окрестностях можно найти развлечения на любой вкус, включая водные процедуры, без которых сложно представить себе хорошее лето.

    Вашему вниманию предлагается информация об открытых бассейнах Москвы и ближайшего Подмосковья, в которых можно будет поплавать...

  • Фитнес

    Кемпинг / Глэмпинг в Подмосковье

    Кемпинги и глэмпинги в Московской области: цены, условия, направления и отзывы. Заходите и дополняйте список, делитесь лайфхаками. Комфортный отдых на природе у водоемов в Подмосковье. Меньше 100 км от мегаполиса и вы в экологически чистом месте, где можно позагорать, искупаться, попариться в бане, пожарить шашлык... словом отдохнуть и душой и телом!

  • Фитнес

    Сушка тела - классическая низкоуглеводная диета

    Сейчас набирает огромную популярность такой метод похудения, как сушка тела – метод, позволяющий в течение пары месяцев похудеть сразу на 15-20 кг. Сушка – целый ритуал и трудный период в жизни профессиональных спортсменов, который включает в себя определенную физическую нагрузку и режим питания.
Загрузка
Загрузка

Фитнес в Москве и Санкт-Петербурге

Вы находитесь в разделе Фитнес интернет журнала Estetmedicina.ru. На страницах фитнес портала Вы найдете актуальную информацию о фитнес центрах в Москве и других городах России, статьи о здоровом образе жизни, массу полезных советов: начиная с того, как записать ребенка в секцию, и заканчивая подбором комплекса тренировок.

Мы стараемся предоставлять информацию для широкого круга читателей. Даже если вы не поклонник спортивного образа жизни, наверняка вы сталкивались с проблемами со здоровьем, решить которые можно не только медикаментами. На страницах журнала мы представляем полезные материалы: как подобрать подходящий род активности, где поиграть в теннис или покататься на лыжах, какую секцию выбрать для ребенка, чем можно заниматься при тех или иных патологиях.


При желании вы можете оставлять свои комментарии ко всем публикациям, а также поделиться мнением на форуме. В качестве экспертных мнений мы приводим комментарии специалистов по оздоровительным программам, спортивному питанию, диетологии.

Современные спортивные методики неразрывно связаны с использованием спортивного питания. На страницах данного портала Вы найдете подробную информацию о пищевых добавках, белковых смесях, а также о вреде стероидов и прочих гормональных препаратов.

В данном разделе сайта представлена база фитнес центров, доступно ранжирование по рейтингу фитнес центров, региону и цене. На сайте работает рейтинг лучших фитнес тренеров. Также Вы можете ознакомиться с личными достижениями, кратким резюме и предлагаемыми услугами каждого специалиста.

Специально для наших читателей мы отбираем наиболее актуальные вопросы современного фитнеса, а также сопряженные с этим темы — здорового образа жизни и здорового питания.