• Фитнес

    Сушка тела - классическая низкоуглеводная диета

    Сейчас набирает огромную популярность такой метод похудения, как сушка тела – метод, позволяющий в течение пары месяцев похудеть сразу на 15-20 кг. Сушка – целый ритуал и трудный период в жизни профессиональных спортсменов, который включает в себя определенную физическую нагрузку и режим питания.
    Сушка тела - классическая низкоуглеводная диета
  • Фитнес

    Где покататься на горных лыжах и сноуборде в Москве и Области?

    Где покататься на горных лыжах и сноуборде в Москве и Области? Горнолыжные базы и клубы. Адреса, цены, режим работы. Удобный список для Вас! Оставляйте отзывы под статьей, делитесь впечатлениями от катания на той или иной горнолыжной базе.

    Где покататься на горных лыжах и сноуборде в Москве и Области?
  • Фитнес

    Как правильно закаляться? Закаливание водой и воздухом

    Закаляйся, если хочешь быть здоров. Последнее время эта истина все чаще подвергается сомнению, потому что некоторые уверены, что закаливание – это первый шаг к простуде, другие же убеждены, что закаливание – это единственное эффективное средство для укрепления иммунитета. Давайте разберемся в этом вопросе. Сегодня мы поговорим о пользе закаливания, об основных принципах этой процедуры, а также о ...

    Как правильно закаляться? Закаливание водой и воздухом
Главная тема
  • Сменить ноги - как поменять жизнь
    Фитнес

    Сменить ноги - как поменять жизнь

    Путь спортсмена к высоким достижениям всегда непрост. Путь спортсмена-инвалида во много раз сложнее. Паралимпийцы – герои уже по факту своего существования. И нам, здоровым людям, необходимо общение с ними. Это яркая иллюстрация победы человеческой воли над недугом.
    (Голосов: 55, Рейтинг: 5)

Фитнес в Москве и Санкт-Петербурге

Вы находитесь в разделе Фитнес интернет журнала Estetmedicina.ru. На страницах фитнес портала Вы найдете актуальную информацию о фитнес центрах в Москве и других городах России, статьи о здоровом образе жизни, массу полезных советов: начиная с того, как записать ребенка в секцию, и заканчивая подбором комплекса тренировок.

Мы стараемся предоставлять информацию для широкого круга читателей. Даже если вы не поклонник спортивного образа жизни, наверняка вы сталкивались с проблемами со здоровьем, решить которые можно не только медикаментами. На страницах журнала мы представляем полезные материалы: как подобрать подходящий род активности, где поиграть в теннис или покататься на лыжах, какую секцию выбрать для ребенка, чем можно заниматься при тех или иных патологиях.


При желании вы можете оставлять свои комментарии ко всем публикациям, а также поделиться мнением на форуме. В качестве экспертных мнений мы приводим комментарии специалистов по оздоровительным программам, спортивному питанию, диетологии.

Современные спортивные методики неразрывно связаны с использованием спортивного питания. На страницах данного портала Вы найдете подробную информацию о пищевых добавках, белковых смесях, а также о вреде стероидов и прочих гормональных препаратов.

В данном разделе сайта представлена база фитнес центров, доступно ранжирование по рейтингу фитнес центров, региону и цене. На сайте работает рейтинг лучших фитнес тренеров. Также Вы можете ознакомиться с личными достижениями, кратким резюме и предлагаемыми услугами каждого специалиста.

Специально для наших читателей мы отбираем наиболее актуальные вопросы современного фитнеса, а также сопряженные с этим темы — здорового образа жизни и здорового питания.