Красивая осанка — основа привлекательности.
По осанке можно многое сказать о человеке, так как это отражение уровня культуры. В Институте благородных девиц в 19 веке очень большое внимание уделялось формированию гордой осанки у воспитанниц. Правильное поведение и позиционирование себя в обществе для женщин «высокого света» было необходимо.
Сегодня в школе мало внимания обращают на осанку и красивую походку. Но мы можем самостоятельно восполнить данный недостаток. Для начала нужно представить себе свой идеальный образ, посмотреть в зеркало, ощутить невидимую нить, которая проходит через наше тело и вытягивает вверх.
Данный видео-ролик демонстрирует комплекс упражнений, который помогает формировать правильную осанку, расслабить мышцы, почувствовать легкость в теле.
