Я ходила на фитнес в первую очередь с целью похудения, но к сожалению желаемого результата так и не достигла, хотя занималась регулярно по 3 раза в неделю, на различных классах по уровню нагрузку, но вес колебался, но не уходил. В тренажерку записаться стеснялась, так как все такие стройные и подтянутые ходят, а я ... Но как-то преодолела свой страх и пошла на индивидуалку, теперь понимаю, что время на фитнесе я просто угробила, за это время могла достичь желаемых результатов в зале.

Мне кажется, что от человека многое зависит. Кто-то любит заниматься в одиночестве, а кто-то в группе.

я предпочетаю коллектив! но каждому свое!

Немного некорректный вопрос. Это совершенно разные виды тренировок. - тренажеры и группа по фитнесу. С таким успехом можно сравнивать аквааэробику и степфитнес. например.

мне проще заниматься в тренажёрке, никто тебя не контролируют, делаешь себе упражнения в своём темпе

мне не нравится тренажерка, качаться я не хочу,поэтому делать там нечего, да и мужики вокруг пялятся, поэтому хожу на групповые

я ходила в тренажерку, самой трудно определить когда хватит, что качаешь, как качаешь, девочки, поверьте, лучше уж групповые занятия или тренер

Олеся, в чем то с вами соглашусь, тренер то не за всеми усмотрит но тут всё зависит большего от твоего желания подкачаться или подхудеть, если хочешь, то и с групповыми занятиями похудеешь

Я за групповые занятия, в компании как то веселее И опять же, согласна с предыдущими ораторами, у всех цели разные, кто похудеть хочет, кто массы набрать, кто то просто для хорошего самочувствия потянуться ходит. Надо индивидуально себе группы подбирать, чтобы у всех участников цель была схожа, тогда и тренеру проще будет программу для всех разрабатывать.