Когда наступает овуляция и как её определить?
Процесс устроен так: сначала фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) обеспечивает рост фолликула в яичнике. Затем кратковременно происходит выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ). Он обеспечивает созревание яйцеклетки. Зрелая яйцеклетка выходит из фолликула яичника в брюшную полость и готова к оплодотворению. На это есть примерно 1 сутки. Чтобы определить овуляцию, необходимо поймать скачок уровня лютеинизирующего гормона, который происходит за 1-2 дня до овуляции. В этом помогут экспресс-тесты из аптеки.
Как делать тест на овуляцию?
-
Соберите мочу в чистую ёмкость. Не используйте первую утреннюю мочу. Перед выполнением теста не пейте много воды и не мочитесь около 4-х часов.
-
Поместите тест-полоску в ёмкость с мочой не дольше чем на 10 секунд.
-
Проверьте результат не позднее чем через 10 минут.
Результат
2 чётких полоски означают, что овуляция наступит в течение 24-48 часов. Планируйте свою половую жизнь на день, когда тест показал положительный результат и в течение 3-х последующих дней.
1 полоска нечёткая - овуляция не прогнозируется. Продолжайте делать тесты каждый день, пока не получите положительный результат.
С какого дня нужно начинать делать тесты на овуляцию?
Тест на повышение уровня лютеинизирующего гормона проводят за несколько дней до ожидаемой овуляции.
Если цикл регулярный, то определить предполагаемую дату овуляции можно календарным методом. Возьмём за пример среднюю продолжительность менструального цикла 28 дней. Овуляция наступает в середине цикла. В этом случае овуляция должна произойти на 14 день от первого дня менструации:
28 дней (продолжительность менструального цикла) / 2 = 14 дней
Начало проведения теста 3 дня до овуляции:
14 дней – 3 дня = 11-ый день цикла
Чаще всего тесты на овуляцию делают женщины с нерегулярным циклом. Им сложнее определить день овуляции, полагаясь на календарный метод. Необходимо взять самый короткий цикл за последние 6 месяцев и вычислить середину цикла. Например, самый короткий цикл длился 21 день:
21 день (продолжительность менструального цикла) / 2 = 10,5 дней
Начало проведения теста 3 дня до овуляции:
10,5 дней – 3 дня = ориентировочно 7-ой день цикла
Нерегулярный цикл?
При нерегулярном цикле тесты можно проводить, начиная с 10-ого дня цикла 2 раза в день, утром и вечером, до получения положительного результата. Так точность диагностики будет выше.
Удобство тестов на овуляцию очевидно: они в разы дешевле УЗИ и удобнее в использовании в сравнении с базальными термометрами.
