Я пила курс успокоительных препаратов, ходила на специальные тренинги, атаки мучали по ночам и в период наибольшего стресса...

курс успокоительных, 2 недели на море и все прошло, правда сейчас стараюсь не подвергаться стрессам, что таки доволько тяжело

что бы не говорили, все идет из головы. перестаньте себя накручивать, решите накопившиеся проблемы, отпустите ситуацию. Примите события какие происходят в вашей жизни и все пройдет. Говорю на своем опыте, только у меня на протяжении полугода чуть ли не ежедневно это происходило. когда перестала себя жалеть и искать себе оправдания, взяла и решила проблемы- сразу почти отпустило
ну еще витаминки для нервов пропила, афобазол кажется. хотя кто-то говорит он пустышка, но даже если это было плацебо, оно же было!

хоть кто-то говорит что афобазол пустышка, мне он помог
даже если плацебо - все равно удачно!
а вообще лучше идти к врачу, спросить то не сложно.

Добрый день. Могу порекомендовать вам обратиться в медицинскую клинику «Панацея», там принимает хороший невролог домодедово mkpanacea ru. Он поможет вам разобраться в причинах ваших панических атак и назначит эффективное лечение. В таких случаях лучше не экспериментировать и доверить решение проблемы профессионалам. Прием проводиться по предварительной записи, это существенно сэкономит ваше время.

И какие таблетки принимали? Исключительно рецептурные?

Лучше будет работать с психологами, чтобы обнаружить возможные причины и скрытые факторы, которые влияют на человека. Хотя в моем опыте часто случалось, что зависимые люди чаще всего сталкивались с такими недугами. Тут нужна помощь специализированной клиники, а потом только психолога. Я имею ввиду например то лечение, что проводит клиника лечения наркомании

мне помогла борьба с тревогой. Перестала психовать, ушли и атаки.. нужно искать причину

На любые заболевания психики очень влияют ежедневные стрессы и какие-то критические жизненные ситуации, от этого никто не застрахован. У моей младшей сестры в последнее время тоже участились каки-то тревожные состояния, появилось недоверие к другим, она в угнетенном состоянии часто находится, панические атаки тоже иногда бывают, хотя и очень редко. Я уже не знаю, что и думать, изучила признаки расстройства личности https://nevroz.com/rasstroystva-lichnosti/ и мне кажется некоторые симптомы указывают на какое-то расстройство. Наверное, сама она не справится и придется обращаться в клинику.