Здесь несколько способов, начиная с диеты, надо убрать вечерние приемы пищи, заменить их на фрукты или овощи. Постараться не кушать мучное и сладкое, убрать сахар в кофе или чае.
Спорт тоже необходим - это приседания, это много упражнений с весом для икроножных мышц и обязательно- для бедер. Зона колен коварна тем, что медленно сходит жир. Мне помогла только липосакция, но я не готова была тратить много времени, проще сейчас поддерживать форму. Еще приседания помогают с грифом - и бедра подтягиваются и коленки)
Еще можно добавить массаж и обертывания!)

У каждого свои понятия красоты!
но для тех у кого в области колен много лишнего, я считаю что липосакция - это выход!!! и не обязательно они будут угловатыми, думаю просто станут более эстетичными и утонченными!