физ нагрузка обязательно должна быть, без неё никак

Альбина, как успехи. А массаж в новом филиале фрау клиник, нашла информацию на сайте клиники, что он по субботам. Я правильно все поняла? Я бы на общий массаж с удовольствием походила, а то спина немного побаливает и воротниковая зона. Давно не была.

Массаж, спорт, кофе.

Очень хорошо помогает ручной массаж.

Массаж очень хорошо помогает антицеллюлитный, делаю у Мамзина И. хороший массажист, теперь всей семьей ходим только к нему.
Планирую еще курс общего массажа пройти для здоровья полезно, особенно тем у кого сидячая работа.

На первое место я ставлю питание, соблюдение питьевого режима, на второе можно поставить спортивные тренировки (интенсивные!), а на третье - массажи, шарко в общем все направленное на лимфодренаж. Мне не удалось пока справиться с целлюлитом, но я худела со 118 килограмм до 61 и у меня ушло два долгих года, сейчас готовлюсь к бодилифтингу, буду удалять кожу, складки, оставшийся жир) А вот потом крепко возьмусь на целлюлит, но это когда восстановлюсь. В общем, если очень захотеть и быть упорными, можно справиться)

Антицеллюлитный массаж я тоже делала, очень полезная штука. Но ещё лучше помогают аппаратные процедуры удаления целлюлита. Там как бы и массаж, и ультразвук, и ещё что-то, не помню как называется, в общем комплексное воздействие. Рекомендую попробовать, мне это помогло не только о целлюлита избавиться, но ещё и от лишних килограммов в проблемных зонах. Жду не дождусь пляжного сезона, хотя раньше вечно стеснялась себя в купальнике, но теперь всё изменилось )

у меня был заметный результат от SMAS лифтинга на ультраформере. Делала зону бедер и талии. Талия наконец появилась)) А бедра приобрели правильный ровный силуэт (без бугорков) и целлюлит стал заметно меньше.

что поможет быстрее избавиться от целлюлита?
Я лично делала мезотерапию, помогла отлично) Ну и отказ от сахара и булочек....