Страницы: 1
Ответить
RSS
Низкий гемоглобин, ферритин и низкое железо - как справляетесь? Анемия и планируемая беременность
 
Сдала анализы - Общий анализ крови, ферритин и железо. Везде низкие показатели. Что порекомендуете? В свете подготовки к беременности?
Малокровие, анемия, низкий уровень гемоглобина в крови.
oak.jpg (44.24 КБ)
Изменено: coco - 06.07.2021 16:24:54
 
Хороший венгерский препарат Сорбифер, это железо + аскорбиновая кислота, как раз то что надо. Железо лучше усваивается, когда идет вместе с аскорбинкой. Сорбифер я пью профилактически раз в день (утром, как все витамины), 21 день. Это профилактика. Если речь о лечении (у вас не знаю - лучше уточнить у врача), то 2 раза в день его пьют - утром и вечером, так же 21 день.
Выздоравливайте!
 
Еще хорошо добавить в рацион продукты, содержащие железо.
  • бобовые – соя, чечевица, горох, фасоль;
  • крупы – греча, толокно, ячмень;
  • морская капуста ;
  • кунжут, семечки тыквенные и подсолнечные;
  • орехи – фундук, миндаль, арахис;
  • сухофрукты – сушеный шиповник, сушеные яблоки, курага, изюм, чернослив, финики;
  • субпродукты – печень, почки;
  • красное мясо – говядина, баранина, телятина, крольчатина;
  • моллюски.
 
Не поленилась, посмотрела, что у меня в анализах.
Гемоглобин - 134
Ферритин - 14,1
Железо - 10,3
Витамин Д - 22
 
Большая статья про Ферритин - https://estetmedicina.ru/other/glavnaya-tema/belok-ferritin/
:idea:
 
Ферритин 11,1
Сегодня репродуктолог выписала ТАРДИФЕРОН 1 таблетка в день, пить месяц.
.
Гемоглобин 138
Страницы: 1
Ответить
Читают тему (гостей: 1)

Оставить комментарий без регистрации:

Форма ответов
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Загрузить картинки
Загружаемый размер изображений не более 50 кб
Отправить Отменить