Санжаровская Елена

Санжаровская Елена
Тренеры
0 322
(Голосов: 3, Рейтинг: 3.1)

Санжаровская Елена — фитнес-тренер, фитнес-блогер (@sanzhlena), специалист по правильному питанию.

Елена — один из первых фитнес-тренеров в России. В далеком 1987 году после рождения второго ребенка она начала заниматься шейпингом, затем аэробикой. С тех пор посвящает много времени фитнесу, получила сертификат ISAT.

На сегодняшний день Елена - консультант по правильному питанию и похудению, инструктор международного класса по фитнесу с 25-летним опытом. Елена на собственном опыте показала, как можно в 52 выглядеть на 35.

Известную поговорку «в здоровом теле здоровый дух» Елена считает основным тезисом в подходе к формированию красивого тела. Опыт фитнес-тренера показал, что только при правильном питании результат тренировок будет стабильным и долгосрочным. Елена противник жестких диет и ограничений типа «не есть после 6». Большая часть ее работы — разработка индивидуальных программ питания, которые позволят женщине, независимо от возраста, роста, веса, социального происхождения, иметь такое тело, к которому она стремится. Своими советами и рекомендациями Елена делится на личном сайте и в социальных сетях.

Рейтинг специалиста
4место
В общем рейтинге специалистов

Комментарии, отзывы

Administrator
Санжаровская Елена — фитнес-тренер, специалист по правильному питанию. Елена — один из первых фитнес-тренеров в России. В далеком 1987 году после рождения второго ребенка она начала заниматься шейпингом, затем аэробикой. С тех пор посвящает много времени фитнесу, получила сертификат ISAT.
На сегодняшний день Елена - консультант по правильному питанию и похудению, инструктор международного класса по фитнесу с 25-летним опытом. Елена на собственном опыте показала, как можно в 52 выглядеть на 35.

Будем рады вашим комментариям и отзывам о Елене Санжаровской.
Имя Цитировать

Оставить комментарий без регистрации:

Текст сообщения*

Загрузить изображение
 

Главная тема
  • Сменить ноги - как поменять жизнь
    Фитнес

    Сменить ноги - как поменять жизнь

    Путь спортсмена к высоким достижениям всегда непрост. Путь спортсмена-инвалида во много раз сложнее. Паралимпийцы – герои уже по факту своего существования. И нам, здоровым людям, необходимо общение с ними. Это яркая иллюстрация победы человеческой воли над недугом.
    (Голосов: 55, Рейтинг: 5)