Прокопьев Валерий

Прокопьев Валерий
Тренеры
0 590
(Голосов: 4, Рейтинг: 3.08)

Прокопьев Валерий — фитнес-тренер, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике и пауэрлифтингу. 

Основные направления работы: функционально-силовой тренинг, кроссфит, укрепление опорно-двигательного аппарата, бодифитнес. Считает функциональные тренировки самым оптимальным вариантом фитнеса. При данном виде нагрузок развиваются выносливость и скорость, сила и гибкость, координация и реакция.

Сторонник индивидуального подбора тренировок. В своей работе старается не использовать классических тренажеров и сплит-системы (разбивка тренировочной программы на дни, в которые тренируются отдельные группы мышц).

Ознакомьтесь с отзывами о специалисте Прокопьеве Валерии на нашем форуме.

Рейтинг специалиста
8место
В общем рейтинге специалистов
Прием ведет
  • World Class

    World Class

    Российская сеть фитнес-клубов, расположенная в Москве, Санкт-Петербурге, Ни...
    (Голосов: 13, Рейтинг: 2.1)

Комментарии, отзывы

Оставить комментарий без регистрации:

Текст сообщения*

 

Главная тема
Главная тема
  • Как правильно закаляться? Закаливание водой и воздухом
    Фитнес

    Как правильно закаляться? Закаливание водой и воздухом

    Закаляйся, если хочешь быть здоров. Последнее время эта истина все чаще подвергается сомнению, потому что некоторые уверены, что закаливание – это первый шаг к простуде, другие же убеждены, что закаливание – это единственное эффективное средство для укрепления иммунитета. Давайте разберемся в этом вопросе....

    (Голосов: 56, Рейтинг: 4.97)