Миллер Елизавета

Миллер Елизавета – фитнес-тренер и фитнес-блогер (@kto_takaya), автор многочисленных видео и других материалов, посвященных проблеме снижения веса без вреда для здоровья. Пройдя на собственном опыте сложный путь похудения и обретения красивой фигуры, Елизавета щедро делится этим с аудиторией. Считает, что главная причина, по которой многие не могут похудеть – ошибки в питании. Основная идея ее программ – правильный подход к похудению, основанный на правильном питании и занятиях спортом.

Совместно с фитнес-тренером и специалистом по питанию Еленой Санжаровской Елизавета Миллер представила проект «Перезагрузка», к которому может присоединиться любой желающий. Для каждого участника рассчитывается индивидуальный план питания, исходя их анатомических данных, возраста и желаемых целей. Также предлагается комплекс тренировок.