Зеленый чай имеет много чудесных качеств, которые придают нам бодрости и здоровья. Именно поэтому зеленый чай так актуален сейчас, в столь насыщенное делами и событиями новогоднее время. Приведем несколько доводов в пользу зеленого чая.
-
Зеленый чай помогает сбросить вес.
Как известно, новогодние праздники не самое лучшее время для диет. Мы все поддаемся гастрономическим слабостям. Но регулярное употребление зеленого чая помогает уменьшить аппетит, улучшает процессы метаболизма. В результате, лишние калории, набранные за праздничным столом, сгорают быстрее.
-
Зеленый чай – профилактика болезней.
Предновогодняя суета – это многочисленные поездки по магазинам, аврал на работе. Все это вынуждает нас много общаться с людьми. Прибавьте к этому промозглую зимнюю погоду, сквозняки в офисе – и вы получите идеальную среду для распространения заболеваний. Но и здесь на помощь приходит зеленый чай! Многократно доказано, что помимо общего тонизирующего эффекта, он оказывает противовирусное действие.
-
Зеленый чай – лекарство от стресса.
Как хорошо бывает вечером свернуться калачиком на диване с чашкой теплого напитка. Конечно, можно выбрать для этого кофе. Но много кофеина употреблять вредно, а некоторым на ночь пить его вообще противопоказано, так как повышенная возбудимость не дает человеку заснуть и полноценно выспаться. Если же вы несколько раз в день делаете перерыв «на чашку кофе» - попробуйте перейти на зеленый чай! Он не только содержит вдвое меньше кофеина, нежели кофе, но, как утверждают многие люди, свежий травяной аромат помогает расслабиться, отдохнуть и собраться с силами для новых свершений.
