Все верно пишет, Любовь, массаж не всем подходит и помогает. Сейчас мне 40 лет. Больше 10 лет комплексовала с этой холкой, сколько массажистов, а сколько денег утекло на них, сейчас бы я таких ошибок не допустила... Кстати, собираясь на липосакцию, этот форум тоже внимательно изучала))) теперь могу сама отписаться о результатах. Шишка у меня выросла за последний год очень внушительно и произошло это после тяжелой артиллерии мануального терапевта, к которому я ходила почти 2 месяца беспрерывно и заплатила можно сказать как за целую операцию липосакции... Сначала то холка уменьшилась, но потом пошел просто неконтролируемый процесс. Если раньше я как то скрывала все это дело длинными волосами, то тут уже окружающие начали вопросы задавать. И все, я решилась. Сдала все анализы, меня дополнительно попросили сделать рентгеновский снимок и узи холки. И уже перед операцией выяснилось, что это все таки липома и липосации с откачиванием жира через две красивые дырочки не получится. Сделали разрез и выскребали, вырезали, выжигали мне эту гадость и  все это под местной анестезией. Боли никакой, ощущения только неприятные. Сейчас уже сняли нитки и приклеили рассасывающие пластыри на шов. Самочувствие просто великолепное, такое ощущение что с меня рюкзак скинули. Хирург мне так и сказала, никакие массажи тебе не помогли бы, а мануальщик просто бездарь, раз этого не понял... Пол года у меня будет выравниваться все сзади на шее и к лету уже смогу одевать открытые платья и сооружать высокие прически))) Вот такие дела у меня. Даже не представляете, какая я сейчас счастливая!!! Так что не надейтесь на массаж и упражнения, это поможет только на начальной стадии. У кого нет такой проблемы, никогда Вас не поймут, будут твердить, что надо худеть, меньше жрать, отжиматься, заниматься и т.д. Цивилизация не стоит на месте и пластическая хирургия теперь это уже не просто блажь, а необходимая и доступная для нас медицина. Цена вопроса для меня обошлась 30-35 тыщ, ну плюс анализы, снимки, узи. (г. Казань)
ВСЕ в ваших руках, не ждите чуда)))