Причем цена такой процедуры - 12тр. То есть считай половина от действительно работающих отбеливающих систем!

Ну не лохотрон? Расчет на неграмотность людей и все.

Рассчитана на 2-3 дня, достаточно тяжелая для соблюдения. Каждый день один и тот же рацион: утром только 1 яйцо, сваренное всмятку. Через три часа- 150 гр. обезжиренного творога + чай. Еще через три часа- снова 150 гр. творога и чай. Все без сахара и соли. После этих приемов пищи только минеральная вода до утра.

Длительность - 15 дней, все это время запрещается есть мясо, молочные продукты, яйцо, специи, картофель, томаты, шоколад и кофе. Рыбу можно есть лишь изредка. Главное, в этой диете- маленькие порции. В перерыве между основными приемами пищи можно овощи и фрукты, но в маленьких количествах.

Длительность - 2 недели. В это время нужно полностью исключить соль, сахар, алкоголь, мучные изделия и сладости.

1 день:
Завтрак: черный кофе + 30 гр. сыра
Обед: 2 яйца + 1 помидор + салат из овощей, заправленный растительным маслом
Ужин: 150 гр. нежирного вареного мяса + овощной салат из

2 день:
Завтрак: чашка черного кофе + сухарик
Обед: 150 гр. вареного мяса + овощи
Ужин: 150 гр. вареной рыбы + салат из овощей

3 день:
Завтрак: черный кофе + сухарик
Обед: морковь + 1 помидор + 1 мандарин +11 апельсин
Ужин: 2 яйца + 150 гр. вареной рыбы + овощной салат

4 день:
Завтрак: черный кофе + сухарик
Обед: 1 яйцо + овощи + 30 гр. сыра
Ужин: 150 гр. вареного мяса + овощи

5 день:
Завтрак: 1 яйцо + чашка кофе
Обед: вареная рыба + помидоры
Ужин: 150 гр. нежирного творога + 1 стакан кефира

6 день:
Завтрак: черный кофе + 30 гр. сыра
Обед: вареная курица + овощи
Ужин: 150 гр. нежирного творога + кефир

7 день:
Завтрак: чай + 1 яйцо
Обед: 150 гр. вареного мяса + фрукты
Ужин: 150 гр. нежирного творога + кефир

Диета Софии Ротару рассчитана на 9 дней. Из жидкости во время диеты можно пить только минеральную воду без газа или же талую воду.

Рассчитана на  3 дня.

Между основными приемами пищи можно кушать морковку, редиску или салат из тертых яблок, заправленный нежирным йогуртом.

В течение 3-х дней можно употреблять только яйца, грейпфрут, зеленый чай и воду. Утром натощак рекомендуется выпить стакан воды с лимонным соком. Через 15 минут - белок 1 яйца, через час — 1 грейпфрут. Через полтора часа — еще 1 белок, и так до вечера с интервалом в 1,5 часа чередовать белок и фрукт.
За день диеты можно скушать не больше 5 яиц и 5 грейпфрутов. В течении дня обязательно выпивать около 2 л. воды или зеленого чая.

Длительность - неделя.

3-й день

4-й день

5-й день

6-й день — начало вашего  постепенного  похудания!

7-й день

Советую!

Цель диеты: воздействие на обмен веществ с целью предупреждения и устранения избытка жировой ткани в организме.

Характеристика диеты: диета ограничивает общую калорийность  потребляемой пищи за счет уменьшения содержания углеводов (особенно  легкоусвояемых), при умеренном снижении жира и повышении нормы белка.  Ограничение жидкости и поваренной соли. Пищу дают дробно – 6 раз в день.  

Кулинарная обработка пищи: обычная, температура пищи нормальная.

Химический состав и калорийность диеты:  белки - 120—130 г,  жиры - 80 г, углеводы -120 г. Калорийность диеты 1700—1800 ккал. Пищу  готовят без соли. Масса рациона 3—3.5 кг; свободной жидкости 1 л.

[B]Продукты, разрешенные к употреблению: [/B]Хлеб и хлебобулочные изделия — черный хлеб и хлеб с с отрубями (не более 150 г в день); Преимущественно на овощном бульоне, 2-3 раза в неделю разрешается на слабом мясном, рыбном или грибном бульоне; Мясо и рыба - постная говядина, нежирная баранина (1—2 раза в неделю), нежирная свинина (отварная или заливная - до 150 г в день), нежирная птица, кролик, диетические сосиски; нежирные сорта рыбы (судак, треска, щука, навага, сазан и др.) в отварном виде (рыбу можно заменить мясом в соотношении 1.5 на 1 (на 100 г мяса 150 г рыбы); в рацион также следует включить морепродукты можно в консервированном виде; Яйца и молоко —1—2 яйца в день; цельное молоко, кефир, сметана (1-2 стол. ложки в блюдо), обезжиренный творог в любом виде; Овощи, зелень и фрукты — капуста (белокочанная, цветная), листовой салат, редис, огурцы, кабачки, помидоры в сыром, вареном и печеном виде. Блюда из картофеля, свеклы, моркови, брюквы (не более 200 г в день); кислые и кисло-сладкие фрукты (яблоки, лимоны, апельсины и др. – до 200 г в день) в сыром виде или в виде компота без сахара. Сладости исключаются. Крупы следует употреблять в ограниченном количестве, а он макаронных изделий и вовсе отказаться; Жиры — сливочное и растительное масло (40 г в день для приготовления пищи); Закуски, соусы и пряности — неострые сорта сыра, салаты, винегреты, заливная нежирная рыба, нежирная ветчина, колбаса докторская, овощные соусы, томатное пюре, соусы с кореньями, пряности исключаются. Напитки и соки — некрепкий чай, чай с молоком, некрепкий кофе, томатный сок, фруктово-ягодные соки из кислых сортов ягод и фруктов; щелочные минеральные воды. Общее количество жидкости (вместе с супом, молоком, простоквашей, компотом, напитками) до 5 стаканов в день.

[B]Продукты, которых следует избегать: [/B]макаронные изделия, рис и манка, виноград, сладкие фрукты и овощи, содержащие большое количество углеводов, тугоплавкие жиры, крепкие мясные и рыбные бульоны, мед, варенье, пирожные, печенье, пряности, острые закуски.

[B]Примерное меню диеты на день:[/B]

[B]Друзья, делюсь универсальной диетой после операции. [/B]

Цель диеты: специальная диета, которая обеспечивает  оптимальное питание больного в энергоемких продуктах при условии, что  больному не была прописана врачом определенная диета.

Характеристика  диеты: эта диета рассчитана на людей, не занимающихся физическим  трудом, однако в ней сохранено нормальное количество белков, жиров и  углеводов с увеличенным содержанием витаминов и исключением трудно  усвояемых  и жирных продуктов.

Кулинарная обработка пищи: обычная и разнообразная, температура пищи нормальная.

Химический состав и калорийность диеты: белки – 100 г (из них 65г  животных), жиры – 100 г (80 г – животные), углеводы – 400-450 г  (содержание сахаров – 100г). Калорийность диеты составляет от 3000 до  3200 ккал. Масса рациона – 3 кг. Количество потребляемой жидкости – 1,5  литра.

Продукты, разрешенные к употреблению: ограничения практически отсутствуют.

[B]Продукты, которых следует избегать: [/B]запрещается употреблять в пищу жирные сорта мяса, трудно усвояемый жир (свиной, говяжий, бараний); мясо жирной птицы (утка, гусь), наваристые мясные и рыбные бульоны; мозги; крепкий кофе, алкогольные напитки; овощи с грубой клетчаткой (редис, брюква, репа и др.).