[QUOTE]Darino4kaMalvinova написал:
Проверить гормоны. Если всё ок, то менять образ жизни. Кушать можно всё, но в меру, больше активности. Мне помогает интервальное голодание держать себя в тонусе.[/QUOTE]
Девчонки, я уже три года впахиваю системным аналитиком в финтехе, и мой главный секрет похудения — это не только правильное питание, но и жесткий контроль над стрессом, ведь когда кортизол зашкаливает от бесконечных созвонов и кривых ТЗ, жирок на животе растет сам собой, даже если ешь один салат.