Добрый день!

У нас на районе есть бесплатный центр спорта для всех (но больше для детей) — МБУ "Сосенский центр спорта" (Коммунарка).
Я туда в тренажерный зал хожу. Там есть еще фитнес (куда мне изначально и хотелось попасть), но он, к сожалению, только для детей.

Вот ссылка на их сайт: [URL=http://cs-sosensky.ru/]http://cs-sosensky.ru/[/URL].

Много бесплатных занятий:
[LIST]
[*]Вольная борьба
[*]Футбол
[*]Плавание
[*]Настольный теннис
[*]Большой теннис
[*]Бадминтон
[*]Худ.гимнастика
[*]Шахматы
[*]Хоккей с шайбой
[*]Бокс
[*]Фитнес
[*]Велоспорт
[*]Сканд.хотьба
[*]Волейбол
[*]Баскетбол
[*]Танцы
[*]Самбо
[/LIST]

Ну некоторым людям комфортнее тренироваться самостоятельно. В этом тоже есть свои плюсы:

[LIST]
[*]не нужно ни под кого подстраиваться
[*]составить свою собственную программу тренировок
[*]сделать перерыв или уменьшить нагрузку в любой момент
[*]менять последовательность и виды упражнений
[/LIST]Например, я брала инструктора на 3 занятия, чтобы он мне программу сделал, а потом сама по ней занималась и корректировала по необходимости.

Екатерина,

Да, Елена Анатольевна очень талантливый косметолог. Только уже, как пару лет, клиники разделились. Елена Корчагина работает в одноименной, собственной клинике.

Косметология Дармед теперь находится на фрунзенской (вот на карте: [URL=https://yandex.ru/profile/44394273117?lr=119530]https://yandex.ru/profile/44394273117?lr=119530[/URL]). Большинство врачей осталось прежних. Доктор Александра Гребенщикова теперь главврач клиники :)