Сейчас в 21 веке вообще можно себя уже не изнурять диетами, если только после того как похудел уже и как поддерживающий фактор. Я например несколько лет сидела на диетах и потом все равно срывалась. Мне как то порекомендовали капельницы, и из-за того что я уже устала сидеть на диетах решила попробовать. И вот теперь могу сказать что жалею что так долго мучила себя, потому что после капельниц вообще все пошло так как надо. Вес ушел очень быстро, а атм самое главное еще и можно стоп аппетит программу сделать (надо было сразу, но я потом по любому еще сделаю, просто сейчас другое лечение прохожу). Там аппетит блокируется, и никаких диет). Тем более что сейчас на себе проверила результат.