Напрасно вы просите рекомендаций тут. Все настолько индивидуально, вы даже себе не представляете. Я с этим столкнулась когда устала слушать подобные рекомендации и не видеть в них никакого толка. Несколько лет что то пыталась и только потом меня надоумили обратиться к хорошему гинекологу в хорошую клинику. Когда я впервые попала на прием к Подольской, тогда я поняла что половина выполняемых рекомендаций полученных раньше только усугубляли проблему мою(( Она мне разработала программу, по которой я проходила обследование и сразу параллельно меня лечили (полипы удаляли, кисту). И вот только после наблюдения у нее у меня беременность наступила. Поэтому девочки ищите лучше гинекологов адекватных и будет у вас успех!