А ну так может быть перестать так серьезно заниматься? Я по себе знаю, в зал пошла когда весна уже наступила, в июне ехать на море, лишний вес есть, вот и начала заниматься как не в себя. В итоге и плохое самочувствие, и чуть ли не истощение. Благое дело вот как вывернула, сама же виновата. Так что сейчас я в принципе стараюсь во всем знать меру, да и в зал почти не хожу. Мне сейчас гораздо больше нравится погулять в парке, выйти на пробежку, музыку на пробежках слушать одно удовольствие. И вес уходит, и при этом не изнуряю себя на тренировках  

Все мы взрослые люди, и думаю не нужно вам говорить о том, что в недорогой клинике не будет того уровня профессионализма, что в более дорогой. Им просто не хватит средств на постоянное повышение квалификации стоматологов, найм крутых врачей с международной практикой, да в конце концов на качественное стоматологическое оборудование и расходники. Поэтому трезво оцените стоят ли ваши зубы этой экономии или нет. Лично я уже обожглась с дешевой клиникой, чуть не лишилсь зуба, сейчас мне импонирует дорогая частная стоматология "Мальбрет" , посещаю по нужде и для осмотра, врачам там действительно можно доверять