Носила брекеты в детстве, ретейнер носила несколько лет после лечения, потом бросила. в 34 года снова поставила брекеты, тк зубы снова искривились. поэтому лучше носить всегда ретейнер, ставьте металл дугу

[QUOTE]Захар Цветков написал:
Ну девушки))) я и сам могу делать такой массаж, у меня для этого аппарат есть, специальный)))
Не в обиду.

Всем здоровья и скорой беременности.[/QUOTE]
Просто мне кажется профессионалы по другому делают. Мне его тоже прописали, но мне кажется хрень это какая-то, уж простите.