Баранников Алексей

Баранников Алексей
Тренеры
0 707
(Голосов: 42, Рейтинг: 4.19)

Баранников Алексей - мастер спорта международного класса, участник Олимпиад в Солт-Лейк-Сити и Турине, участник четырех чемпионатов мира по лыжному двоеборью. В настоящее время - директор направления outdoor студии персонального тренинга в клубе Pro Trener.

Сторонник тренировок на открытом воздухе. Считает, что даже в самом чистом помещении пыли скапливается больше, чем в зеленом парке. Все тренировки эмоционально легче переносятся на свежем воздухе. Особенно много удовольствия доставляют длинные пробежки на природе. Единственный фактор, который придется учитывать — погода.

Опыт выступлений в качестве спортсмена высокого уровня позволяет Алексею разрабатывать не только спортивные программы, но и системы питания для своих подопечных. Основной принцип - последний прием пищи должен быть за два часа до сна. Питье не совмещают с приемом пищи: или за десять-пятнадц­ать минут до еды, или через час после.

Ознакомьтесь с отзывами о специалисте Алексее Баранникове на нашем форуме.

Рейтинг специалиста
2место
В общем рейтинге специалистов

Комментарии, отзывы

Оставить комментарий без регистрации:

Текст сообщения*

 

Главная тема
  • Как правильно закаляться? Закаливание водой и воздухом
    Фитнес

    Как правильно закаляться? Закаливание водой и воздухом

    Закаляйся, если хочешь быть здоров. Последнее время эта истина все чаще подвергается сомнению, потому что некоторые уверены, что закаливание – это первый шаг к простуде, другие же убеждены, что закаливание – это единственное эффективное средство для укрепления иммунитета. Давайте разберемся в этом вопросе....

    (Голосов: 56, Рейтинг: 4.97)
Главная тема
  • Как правильно закаляться? Закаливание водой и воздухом
    Фитнес

    Как правильно закаляться? Закаливание водой и воздухом

    Закаляйся, если хочешь быть здоров. Последнее время эта истина все чаще подвергается сомнению, потому что некоторые уверены, что закаливание – это первый шаг к простуде, другие же убеждены, что закаливание – это единственное эффективное средство для укрепления иммунитета. Давайте разберемся в этом вопросе....

    (Голосов: 56, Рейтинг: 4.97)